공지사항

[열린강좌] 자연으로 몸을 치유하다

 






 

생명안전본부 에코생협

제1차 생명먹거리 열린강좌

 

 

잘먹고 잘자고 잘싸기

밥상에 생명을 차리자-

 

잘먹고, 잘자고, 잘○고 계신가요? ^^

이 세 가지만 잘 유지되어도 우리 몸은 건강해질 수 있습니다. 그러나 인스턴트 음식과 불규칙한 수면 등 불편한 환경 속에서 내 몸에 맞는 음식을 먹고 숙면을 취하기는 생각처럼 쉽지 않은 듯 합니다.

몸의 면역력을 높이고 환경성 질환을 예방하는 건강한 밥상을 차려볼까요? 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 재료로 우리 몸의 자생력을 길러 줄 “식물의 힘” 열린 강좌에 여러분을 모십니다.

 

 

◆ 대상 : 환경연합 회원, 에코생협 조합원 및 일반 (30명, 선착순접수)

◆ 기간 : 11월 13일 ~ 12월 11일, 매주 화요일 10~12시 (총 5회) 

◆ 장소 : 에코밥상 (경복궁역 3번 출구)

◆ 주관 : 환경운동연합, 에코생협

 

▶ 강의주제





























날 짜


강의내용


 강 사


11월 13일


건강한 몸


 * 건강한 몸이란 어떤 것인가? 왜 건강해야 하는가?

* 음식으로 건강을 관리해야 하는 이유

* 음식 치료법의 응용범위


 

 

 

노태진, 정세연

(다리연 한의원, 자연의학연구소)


11월 20일


잘자기


* 영혼의 균형 맞추기

* 스트레스를 이겨내는 가장 효과적인 방법

* 독소 배출의 기본

* 단잠에서 깨어난 아침의 기분을 되새겨 보기 


11월 27일


잘먹기


* 나와 나 아닌 것의 결합

* 소화기관을 촉촉하게 만들기

* 소화액 분비의 촉진

* 소화기관의 근육강화 


12월 4일


잘싸기


* 비우고 거듭나기

* 몸 안의 쓰레기 청소하기

* 독소를 배출하기

* 질병치료의 기본인 대소변 원활히 보기


12월 11일


건강한 밥상


* 몸 상태에 따라 맞춤식단을 직접 짜보기

* 함께 먹으면 기능이 강화되는 식품 알아보기


 

♠ 수강료 : 6만원 (환경연합 회원, 에코생협 조합원 / 개별수강 가능, 비회원 7만원)

♠ 입금계좌 : 신한은행 304-01-143702 (예금주 : 환경운동연합)

 

♧ [문의] 환경연합 생명안전본부 권채리   02-735-7000

          에코생협 이미연   02-733-7117




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