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간뇌건강학교] 명상기공 11월 수련 안내

안녕하세요. 여름내 더위속에서 이것저것 씨뿌리는 모습 보며 항상 마음으로만 함께 했네요.
좋은 가을 넉넉히 수확하시길 바랍니다.

간뇌건강학교는 자연의학을 바탕으로 몸과 마음의 건강을 회복하고자 설립되었습니다.
특히 자연의 에너지와 연결되어서 우리의 생명을 주관하고 있는 간뇌(midbrain)에 대한 건강법을 나누고 있습니다.
이번에 간뇌건강학교에서는 여름내 지친 몸과 마음에 좋은 에너지를 충전하고, 자연의 힘으로 건강을 돌본다는 취지아래 명상수련 과정과 양생기공 강좌를 준비했습니다.
환경운동연합과 함께 하시는 분들께 많은 도움이 되셨으면 합니다.

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간뇌건강학교] 명상기공 수련 과정

마음의 불필요한 정보를 없애고 뇌파를 안정시키면 우리 몸은 좋은 에너지로 충전됩니다. 간뇌건강법과 명상기공수련을 통해 몸과 마음을 충전시키는 수련과정입니다.

* 지도 : 복정한 교수(원광대학교 기공학과/ 조선대학교 대체의학과)
* 수련일정 : 목요수련-개강: 2008년 11월 6일(목) 7-9시(매주 목요일 3개월 과정)
토요수련-개강:2008년 11월 1일(토) 4-6시(매주 토요일 3개월 과정)
* 수강료 : 300,000원
* 수강신청 : 온라인 접수 http://blog.naver.com/skyearth9831/ 전화접수 02-6401-7654 담당 김미나

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☯ 명상기공 수련 내용

① 효율적인 명상효과를 얻기 위한 기초 익히기

효율적인 명상효과를 얻기 위해서 몸을 고르고 (조신), 마음을 고르고(조심), 호흡을 고르는(조식) 방법을 익힙니다.

② 목적을 지닌 명상법 익히기

▶하나되기 명상 : 대우주의 리듬(자연의 리듬)과 인체의 리듬을 일치시켜 에너지를 충전시키기 위한 수련입니다.

▶뇌파조절 명상 : 뇌파는 신체 상태와 의식 상태에 가장 큰 영향을 미칩니다. 뇌파를 조절하여 생명의 뇌인 간뇌와 창조의 뇌인 대뇌의 균형을 이루기 위한 수련입니다.

▶숙면을 위한 명상 : 수면은 몇 십억의 비용으로도 가치를 환산할 수 없는 신이 준 가장 큰 치유법입니다. 숙면을 취하는 동안에는 간뇌가 활성화되어 인체 에너지를 완전히 충전시킵니다. 숙면을 취할 수 있는 수련법을 익힙니다.

▶10분 생활명상 : 매일 10분씩 조용한 장소에 앉아 뇌파를 가라앉히고 호흡을 의식적으로 알아차립니다. 매일 10분씩 에너지 충전시간을 가질 때 삶의 질이 변화됩니다. 이를 위한 효율적인 생활명상법을 익힙니다.

▶에너지 레벨 조절법 :
우리 몸은 에너지 레벨에 따라 표출되는 감정 상태와 행동양식이 달라집니다. 에너지 레벨을 높여 긍정적이고 Powerful한 생활을 할 수 있도록 하는 수련입니다.

< 에너지 레벨과 감정상태 >

100~70 기쁨/ 앎/ 권능/ 자유/ 사랑/ 감사/ 열의/ 열망/ 행복/ 긍정적 신념
낙관/ 만족/ 희망
60~50 권태/압도감/ 짜증/ 초조
40~20 비관/ 실망/ 화/ 복수심/ 격노/ 죄책/ 질투/ 시기/ 의심/ 두려움/
무력감/ 절망

▶ 치유를 위한 명상수련 익히기

우울증 등의 정신장애 또는 신체의 나타난 질병을 치유할 수 있는 명상법을 익힙니다.

☯ 치유기공

▶ 간뇌와 기공에 대해 이해하기 : 뇌의학적 관점에서 기의 이론과 기공치유의 개념을 이해합니다.

▶ 인체생명시스템 이해하기: 치유를 위한 인체의 생명 시스템에 대해 이해합니다.

▶ 경락과 경혈 그리고 모태경락 이해하기 : 치유를 위한 기본적인 경락과 경혈 이론을 이해합니다. 장부와 신경, 근육과 뼈를 조절하는 선천적 경락(모태경락)과 후천적 경락을 이해합니다.

▶경락진단법 익히기 : 다양한 간뇌학적 진단법을 통해 개인의 모태경락의 허실과 막힘 등을 진단합니다.

▶모태경락 전병 이해하기 : 처음 질병이 발현된 후 질병이 전병되어 가는 과정을 이해하고, 복합적인 질병에 대한 치유의 방법론을 이해합니다.

▶치유를 위한 운기공 익히기: 폐, 대장 치유를 위한 운기공
신장, 방광를 치유를 위한 운기공
신체 증상별 기공치유

▶ 학습기공 익히기: 간뇌학을 결합한 학습방법을 통해 집중력을 향상시키는 법을 익힙니다.(지혜를 개발하는 통혜공)

admin

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